こんにちは！
西武池袋線、江古田駅から徒歩2分の美容室
BASSA江古田店の福永です(^^)！
本日から臨時休業に入りました。
お家でできること、復活した時にまたお客様に最高のヘアと
美容室に行けなかった分のケアをしっかりできるように
勉強、練習、自分の健康管理をしっかりとしていこうと思います！！
休業1日目
今日のブログは自宅で健康ご飯の紹介と
春の人気ヘアについてのせていきます( ´ ▽ ` )
まずは健康ご飯！
こんな時だからこそ体に気をつけた食事をとりたいですよね
（たまにのジャンクもストレス溜めないためには必須です。笑）
今日は少し前にとっても話題になっていたさば缶
についてです！
さばの缶詰ですね（大事なことなので2回言いました）
なぜ缶詰が健康にいいのか！
さばには
良質なタンパク質と脂質が含まれています。
この脂質は血液サラサラ、中性脂肪を落とす効果がありますが
高温の加熱処理で油が流れてしまうと
この良質な脂質も流れていってしまうのです！
その為常温で美味しく食べれるさば缶詰は
美肌にも、ダイエットにも、健康にもぴったし！！
私はお味噌汁に入れてみましたがすごく美味しいです(^^)
みんなで健康な食事をとってコロナに打ち勝ちましょう！！
次は私が作るヘアスタイルをご紹介します★
はじめてのかたはカウンセリングにお時間をしっかり頂いているので、お時間に余裕を持ってのご来店をおすすめします★
高校生から大人女性まで幅広い年代を担当させて頂いています。
外国人風の柔らかい質感カラーやアンニュイなヘアスタイルが得意です。
柔らかく軽やかに。
オシャレなヘアスタイルをおまかせください！
cut
4.400
color
7.700～(ロング料金別途)
ご新規様discount.
福永 早希
BASSA江古田店
tel 03-6914-8053
instagram
@sak_0116
https://www.instagram.com/sak_0116
