こんばんは！美容室bassa高田馬場店アートディレクター伊藤です(^ ^)
さて！今日も引き続きチキンパワー鳥肉はこんな方にぜひ！！についてをお届け致します✨
前回はお肌を美しく保ちたい方に！でしたね(^^)
今日はこれからちょっとずつ暖かくなり、薄着になる季節ですので、ダイエット志向の方＆スポーツマンの方にぜひ！！食べて頂きたいと思います
(￣^￣)ゞ
ではさっそく〜。
まずはダイエット志向の方にぜひ！！
最近ではお肉を食べても太らない！むしろお肉は最高の食材である！！と皆さんもネットや本、テレビなどで情報を得ている事でしょう！
そうなんです✨
肉類は重要なタンパク源なんですね！
もちろん肉の種類や部位によりことなりますが、鳥肉は低カロリーでなおかつ必要な栄養素をとりたい方にはうってつけなんです！
例えば同量のポークと比べるとカロリーは半分！さらに2倍近いタンパク質を摂取することができます。
ですのでチキンはダイエット志向の方には心強いヘルシーフードなんですねーo(^_^)o
さらに！
スポーツマンの方にもぜひ！
先ほどお伝えしたようにチキンはタンパク質の宝庫！
運動前に食べれば持久力がつきます！運動後に食べて翌朝の疲れもスッキリ！！
おまけに低脂肪なので体重の調整もしやすい♪
今週は春の陽気からまた変わり、寒くなってはしまいましたが、春のオシャレを楽しめるようダイエット＆スポーツの時はぜひチキンパワーを使ってみましょう(*^_^*)
それでは明日もbassa高田馬場店は元気に営業をしております！
ご来店心よりお待ちしております！
m(_ _)m
bassa高田馬場店アートディレクター伊藤でした( ´ ▽ ` )ﾉ
