こんばんは！美容室bassa高田馬場店アートディレクター伊藤です( ´ ▽ ` )ﾉ
もうすぐバレンタインデーですね！！
各百貨店やデパートでもこの時期になるとチョコレートイベントでとっても賑わっています♪
チョコレートが嫌いな方は少ないのではないでしょうか？？
日頃食べてるチョコレートの効果をまとめてみました！！(￣^￣)ゞ
その昔チョコレートは薬としても重宝されたそうです！チョコレートで気をつけなければいけないのは甘くする成分のお砂糖です。
チョコレートの原料であるカカオ豆にはカルシウム、マグネシウム、鉄分、亜鉛などのミネラルがバランスよく含まれています！
チョコレートには脂肪を分解効果や免疫力の向上、エイジングケアへの効果、便通の改善、ストレスの緩和、集中力アップ、美肌効果にも(*^^*)
そんな体に良いチョコレートですが、チョコレートを食べるポイント②つがあります！
食べ過ぎないこと！！そしてカカオ60%以上のチョコレートを食べるとなお良いでしょう。カカオが70%以上のものであればより良いですし、70%であればまだ甘みも感じることができます(^^)
こんなに体に良いチョコレートなのでバレンタインデーが楽しみですね♪
本日もご来店ありがとうございました！明日も元気に通常営業しております(^^)
BASSA高田馬場美容室 アートディレクター 伊藤でした。( ´ ▽ ` )ﾉ
