こんにちは
美容室BASSA
アートディレクター中西です
ブログの前に…
まずはこの新型コロナウイルスに対して
特に現場の最前線で対応して下さってる
医療従事者・保健関連の皆様に
敬意を表します。
本当にありがとうございます。
さて、今日はコロナで篭っているからと
運動不足解消して
慣れない筋肉痛にお悩みの方にお勧め
リファです^ ^
一時ブームになってましたね！
本来の使い方はこう↓
ウォーキングやジョギングの後はこう↓
筋肉痛起こしそうなところに
コロコロするだけ
お陰で慣れない運動してるのに
筋肉痛知らずw
ただし関節痛には効かないw
私のように膝が痛い
そんな方はヨガに切り替えて
伸ばした筋肉をほぐすのに使いましょう
お持ちの方でタンスの肥やしの方は
今一度この機会に使ってみましょう！
まだお持ちでなくて、気になる方
是非お店で体感してみてください！
Let’s do our best to stay home.
中西