こんばんは(^^)
12月30日すっかり年末になり後1日で2015年も終わってしまいますね〜！！
高田馬場にあるbassa高田馬場店は明日も通常営業しております！！
さてさて今日の美と健康情報(^_−)−☆
本日私、伊藤の実家から沢山のお餅などを送ってもらいました(^^)
嬉しいかぎり！
その中には私の好きな干し柿も！！
父が手作りしてくれた干し柿(o^^o)
東京出身のスタッフにもおすそ分け♪
そういえば、毎年干し柿って食べているけど、干し柿の栄養や何にいいか？を調べていなかったので改めて調べてみるととっても良い効果が！！！
今日はそんな干し柿についてお話ししたいと思います(^O^)／
干し柿は基本渋柿でつくります。
干し柿はカリウムが豊富で高血圧予防！むくみ予防効果！また、食物繊維効果で整腸作用！に期待できます！
また、二日酔い、疲労回復効果にも！！
生柿はからだを冷やす働きをしますが、干し柿は胃腸を丈夫にし、体を温めてくれます(^^)
さらに〜
表面についている白い粉、（柿霜しそう）は粘膜を潤してくれて咳止め、たんを取り除く成分もあります！
と、調べたらこんなにいい効果がありました。
毎年送ってきてくれる家族に感謝しつつ干し柿をパクパク食べてお腹いっぱい幸せ♪です！！
（食べ過ぎは何でもダメですが！！）
bassa高田馬場店は明日が仕事納めとなります。
まだ予約も可能ですのでぜひいらしてください！！
お待ちしております(*^^*)
bassa高田馬場アートディレクター伊藤でした(^O^)／
