こんにちは！
【綺麗な髪を伸ばしたい・・・・】
そんな願いをかなえる久米川で人気の美容室BASSA の 井川 亮太 です！！
今日はまずは皆さんに基本的なマッサージのポイントを覚えていただけたら嬉しいです！
まず基本姿勢です
①肘は机に固定します
②頭皮は動かすことを意識する
③手はそのままで頭を動貸すように行います
④指頭（指の腹の先端に近い部分）と
手根（手のひらの親指の付け根あたりの膨らみ）を主に使います
この4つのポイントを踏まえて押すときのポイントがまた4つあります！
基本姿勢はこちら
①息をゆっくり吐きながら、圧をかける
②手を動かす時は1秒で5センチくらいのスピードで動かします。
③どの時間帯に行っても基本的には問題はありませんが
オススメは夜の就寝前に3〜5分程度がオススメです！！
④生理３日前〜生理中には行わないようにしましょう。
以上をまずは覚えていただき押しやすい所を押してみてください！
次回は実際にどこを押したら効果的かお話をさせていただきます！
いつもありがとうございます！
綺麗に伸ばすためのポイントやヘアケアのご質問などございましたらお気軽にメッセージを下さい！ 
