みなさんこんにちは(^ ^)
高田馬場店相川由貴です🍅
昨日はなんの日だか知ってましたか〜？
８月３１日……831で野菜の日でした！🍆笑！
みなさん、１日の野菜を摂取するといい料知ってますか？
なんと約350グラム！🍅🌽🍆わかりやすくすると生野菜両手山盛り一杯！
毎日3食に分けて食べるのがよいらしいです( ´･ᴗ･` )常日頃から野菜を多く食べようと意識はありますが毎日となると難しいですよね〜。野菜ジュースやなるべく生野菜もりもり食べるように心がけましょう〜♪
最後に野菜たっぷり私の大好きな安土のつけ蕎麦♡
高田馬場店 相川由貴
