空気中に存在するマイナスイオンですので、森林浴はマイナスイオンを取り込むのに効果的です。また、有名なのは滝のそばも同じく効果があると言われています。
今ではマイナスイオン発生装置というものがあります。これは便利ですし試してみると良いかもしれません。
ヘアケア商品ではマイナスイオンドライヤーはもちろん、ヘアブラシにもマイナスイオンの商品があります。天然鉱石が出すマイナスイオンで髪をブラッシングしていけばツヤツヤと美しく潤いがたっぷりの髪になれます。
注意したい点としてマイナスイオンドライヤーを使う場合、髪が濡れている状態で使用しないと十分な効果は得られないようです。髪をブラッシングまたはコームでときながらでないと意味がないようです。
このように身体と髪にはマイナスイオンは欠かせないものなので、積極的に取り込んでいきましょう！