ＢＡＳＳＡ上石神井店の古川です！
今年はエルニーニョ現象で暖冬みたいです！
寒い日はコタツでまったりしたいですねーー
身体も冷えは万病の元というように色々と身体の不調がでやすいんです！
ちなみに1℃体温が下がると基礎代謝が12%、免疫力が30%
体内酵素の活動が50%落ちると言われています！
平熱が35度台の方は要注意です！
食べ物やお風呂に浸かると温まるのでぜひやってみてください！
食べ物は根菜類や寒い地方寒い時期に採れるもの、黒い食べ物(黒豆、紅茶etc…..)が身体を温めてくれます！
ちなみにお店にも温活グッズを沢山ご用意していますのでぜひご来店ください！！
ＢＡＳＳＡ上石神井店 古川
